Većina ljudi je već upoznata sa streličarstvom. Svi znamo da je to je sport koji podrazumeva korišćenje luka u ispaljivanju strela i gađanje mete. Na osnovu preciznosti vašeg pogotka dobijate određeni broj poena. Streličarstvo pripada grupi belih sportova, gde spadaju i tenis i golf, a takođe je svrstan i u olimpijske sportove.
Ono što je posebno interesantno je istorijski kontekst i razvoj streličarstva. Ono je bilo krucijalno u samim počecima razvoja društva. Koreni ove veštine sežu u kasni paleolitski period, oko 10000. godine pre nove ere. Stari Egipćani, kao i Grci i Rimljani, su koristili luk i strelu kako bi lovili i kao oružije tokom ratova, što ga čini ključnim za preživljavanje u ovom periodu istorije čovečanstva.Streličarstvo kao sport je formalizovan 1931. godine formiranjem Međunarodne streličarske federacije (FITA).
Ono o čemu ne razmišljamo često, a veoma je bitno jeste koliko neki sport može zapravo doprineti fizičkom i mentalnom zdravlju. Streličarstvo, posmatrano sa tog aspekta, je veoma perspektivan i svrsishodan sport.
Streličarstvo poboljšava fokus
Održavanje fokusa tokom ispaljivanja strele je veoma bitno za strelce. Oni se moraju fokusirati na metu i ignorisati sve oko sebe što im može odvraćati pažnju. Značaj održavanja fokusa može se pokazati u stresnim situacijama, u kojima ćete zahvaljujući ovoj veštini ostati smireni i fokusirani.
Poboljšava se koordinacija očiju i ruku
Streličarstvo trenira vaše ruke da ciljaju u odnosu na informacije koje šalju vaše oči. Na ovaj način vaša koordinacija postaje bolja, samim tim postajete precizniji.
Povećava snagu gornjeg dela tela
Iako streličarstvo ne zahteva od takmičara trčanje i slične oblike fizičkog napora, ono zahteva snagu tela. Ruke, grudi i ramena, ceo gornji deo tela se koristi prilikom korišćenja luka i strele. Ovo daje efekat sličan dizanju tegova, jer je potrebno zadržati u određenom potezu luk tokom ispaljivanja strele, što zateže mišiće. Ponavljanje ovakvih poteza redovno, dovodi do razvoja mišića.
Utiče na društvene veštine
Streličarstvo može biti individualni, ali i timski sport. Kada se strelci takmiče na turnirima, to najčešće podrazumeva da su podeljeni u grupe zajedno sa ostalim strelcima. Oni se tada mogu bolje upoznati, razmeniti iskustva, savete i pružiti podršku jedni drugima. Kada je u pitanju streljaštvo kao timski sport, upravo timski duh i podrška su ključni za uspeh tima u borbi za što bolji plasman.
Streličarstvo podiže samopouzdanje
Samopouzdanje će vam rasti kada vidite napretke u svojim fizičkim i mentalnim sposobnostima. Rast i razvoj koji se dešava tokom priprema i turnika, kao i uspesi koje ostvarite značajno će uticati na vaše samopouzdanje i motivaciju i u svakodnevnici.
Streličarstvo kao hobi
Streličarstvo se često praktikuje i kao zanimljiv, ali ne toliko čest hobi. Ovo je jako zahvalan način da se oslobodite stresa, pružite vašem telu fizičku aktivnost i zabavite se. Pored toga što je pogodan za starije, dobra je aktivnost za decu. Sem što je sjajan hobi, streličarstvo donosi niz prednosti koje neće doživeti uz drugi sport.
Vid vežbe za telo
Kao što smo već rekli, na ovaj način vežbaju mišići gornjeg dela tela. Za sat vremena se može sagoreti čak 280 kalorija. Dakle, ovo predstavlja savršen način za vežbanje, jer ne podrazumeva boravak u zagušljivim i prepunim teretanama i slične dosadne aktivnosti.
Steličarstvo je opuštajuće
Fokusiranje na metu, isključivanje iz okoline i svih suvišnih misli dovešće vas u stanje slično meditaciji. Ovakva aktivnost vam može pomoći da se oslobodite nagomilanog stresa koji sakupljate svakodnevno i opustite se.
Strpljenje
Streličarstvo vam pomaže da izgradite strpljenje. Ovaj sport i hobi zahtevaju ogromno strpljenje jer ova igra ne podrazumeva brzinu već preciznost. Kako bi bili što precizniji, potrebno je vreme da se fokusirate i preciznost dignete na najviši nivo. Dakle, morate biti strpljivi i obazrivi kako bi vaši rezultati bili što uspešniji.
Održava oštrinu vašeg uma
Sa godinama ljudske funkcije oslabljuju. Nivo energije pada, a telo postaje izloženije raznim bolestima. Starenje utiče i na mozak, koji gubi neurone i njegove funkcije se smanjuju. Određene aktivnosti pomažu u tome da što duže sačuvate svoju oštroumnost.
Odlična aktivnost u tu svrhu je streličarstvo. Zbog izuzetnog fokusa koji je neophodan, redovno praktikovanje ove aktivnosti može doprineti mentalnom zdravlju. Kako bi bili što precizniji morate analizirati svoje pogotke i promašaje, što održava vaš mozak aktivnim i omogućava čuvanje njegovog zdravlja na duže staze.
Zabavan i prijatan
Ljudima hobi služi za oslobađanje od stresa, zabavu i upoznavanje novih ljudi. Pošto su ljudi previše naviknuti na dosadnu svakodnevnicu, traže hobi koji će začiniti njihov život. Ako odlučite da streličarstvo bude baš taj hobi, nećete se pokajati jer ispunjava sve navedene kriterijume. Takođe, može biti pogodan za organizaciju team building-a.
Jeftin hobi
Mnogi izbegavaju različite aktivnosti, jer je oprema preskupa i zahtevna, pogotovo ako tek počinju da upoznaju taj sport. Rešenje za ovaj problem jeste pronalaženje lokacija koje se bave organizacijom ovih aktivnosti, imaju proverenu opremu i iskustvo koje će vam značiti ukoliko tek počinjete da zalazite u taj svet. Sve ovo možete pronaći na jednom mestu, kontaktirajte nas i saznajte više informacija.
A ukoliko se odlučite da se bavite ozbiljnije streličarstvom, opremu možete lako naći na internetu i prilično je jeftina u poređenju sa opremom za neke druge hobije i sportove.
Streličarstvo u Srbiji
Videli ste da streličarstvo sa sobom nosi ogroman broj benefita, bilo da se njime bavite povremenom kao hobijem ili želite ozbiljno da se bavite sportom. Ulaganja nisu prevelika, mesta za napredak uz dosta truda ima i može se doći do regionalnih i svetskih uspeha ukoliko se dovoljno potrudite. U prilog činjenici govore primeri naših sportista, koji su postigli zapažene rezultate. To su Ognjen Nedeljković koji je izborio plasman na Evropske igre u Minsku što je predstavljalo istorijski uspeh za ovaj sport u našoj zemlji. Zatim Slavoljub Ilić, Zoran Branković, Nenad Božin koji su obarali nekoliko klupskih i državnim rekorda. Dakle, ovo je sport u kome je moguće ostvariti značajne rezultate, ispisati istoriju i istaći se među najuspešnijima, jer se može reći da je i dalje u povoju i ima mesta za svakoga ko želi da svojim trudom i radom dođe do velikih sportskih uspeha.
U komentarima ostavite svoja zapažanja kada je u pitanju streličarstvo. Da li smo propustili da napomenemo neki benefit? Da li smatrate da je moguće dostići velike uspehe uz puno truda u ovom sportu?
Recent Comments